BezKałduna
Strony
(Przenieś do…)
Strona główna
▼
niedziela, 6 maja 2018
Owsianka
Na śniadanie owsianka? Jak najbardziej.
Namocz wieczorem płatki owsiane w proporcji 1:3 - jedna porcja płatków i trzy porcje wody.
Na talerzu wyłóż dodatki, np. olej kokosowy, wiórki kokosowe, świeżo zmielone siemię lniane i nasiona konopii, suszone owoce, cynamon i in.
Z rana ugotuj płatki, przełóż na talerz z dodatkami i śniadanie gotowe.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
‹
›
Strona główna
Wyświetl wersję na komputer
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz