Przygotowane zboże wrzuć do blendera. Podobnie jak do
koktajlu owocowego (link), wręcz wskazany będzie wyrób z kokosa, np. olej
kokosowy, wiórki, czy pasta kokosowa. Całość możesz posłodzić suszonymi lub
świeżymi owocami, np. rodzynki, daktyle oraz dodać karobu lub melasy. Jeśli
chcesz żeby Twój koktajl przypominał czekoladę, wsyp kakao. Dla podwyższenia
ilości tłuszczu, dodaj świeżo zmielone siemię lniane, nasiona konopi lub chia.
Uzupełnij wodą.
Mniam!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz