niedziela, 17 czerwca 2018

Mleko roślinne, cz. II - mleko konopne

Mleko roślinne można kupić w sklepie, ale najczęściej jest to wersja z wieloma różnymi, zbędnymi składnikami. Na dodatek cena takiego produktu będzie z pewnością wysoka. Dlatego warto przygotować mleko roślinne w domu. Nie jest to ani trudne, ani czasochłonne. Dzisiaj mleko konopne.

Mleko konopne

Składniki:
300 g nasion konopi
litr wody

Przygotowanie:
Wsyp nasiona do sitka i wypłucz.
Dodaj wodę i pozostaw na noc.
Całość przenieś na sitko i ponownie przepłucz.
Przełóż przepłukane nasiona do blendera (kielichowego) i wlej litr zimnej wody.
Dokładnie zmiksuj. 
Całość przelej do miski, przez pieluchę tetrową lub gazę (jak mleko kokosowe) (link).
Dobrze wyciśnij pieluchę.
I gotowe!


Zmiksowane nasiona, które zostały na pielusze, można dodać do owsianki (link) itp.
Nic się nie marnuje 😊. 

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza