Mleko konopne
Składniki:
300 g nasion konopi
litr wody
Przygotowanie:
litr wody
Przygotowanie:
Wsyp nasiona do sitka i wypłucz.
Dodaj wodę i pozostaw na noc.
Całość przenieś na sitko i ponownie przepłucz.
Przełóż przepłukane nasiona do blendera (kielichowego) i wlej litr zimnej wody.
Dokładnie zmiksuj.
Całość przelej do miski, przez pieluchę tetrową lub gazę (jak mleko kokosowe) (link).
Dobrze wyciśnij pieluchę.
I gotowe!
Zmiksowane nasiona, które zostały na pielusze, można dodać do owsianki (link) itp.
Nic się nie marnuje 😊.
Dodaj wodę i pozostaw na noc.
Całość przenieś na sitko i ponownie przepłucz.
Przełóż przepłukane nasiona do blendera (kielichowego) i wlej litr zimnej wody.
Dokładnie zmiksuj.
Całość przelej do miski, przez pieluchę tetrową lub gazę (jak mleko kokosowe) (link).
Dobrze wyciśnij pieluchę.
I gotowe!
Zmiksowane nasiona, które zostały na pielusze, można dodać do owsianki (link) itp.
Nic się nie marnuje 😊.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz